Sport auf der Alm

Hallo Leute!

Sportliche Aktivitäten auf der Alm? Das bedeutet frische Bergluft, herausfordernde Höhenmeter und Workouts mitten in der Natur. Die Bandbreite reicht dabei vom morgendlichen Joggen über Klettern, bis hin zum Mountainbiken. In diesem Blog möchte ich euch erzählen, welche verschiedenen sportlichen Aktivitäten wir auf der Alm wann und wo machen.

Eine, die wir fast jeden Tag machen, ist die morgendliche Joggingrunde. Diese rund 5 km lange Strecke ist ideal zum Wachwerden und der perfekte Start in den Tag. Zunächst geht es entlang des wunderschönen Goslitzbaches in Richtung Holzeralm, bevor wir rechts in einen Waldweg abbiegen und oberhalb des Baches in Richtung Oberweng laufen. Dort hat man einen wunderbaren Ausblick auf Windischgarsten und die umliegenden Berge. Danach geht es steil bergab Richtung Stefansbergalm. Die Runde dauert insgesamt etwa eine halbe Stunde. Und wer davon nicht genug hat, kann auch die große Runde laufen, die etwa eine Stunde dauert. Ich erspare euch die Wegbeschreibung😊. Persönlich finde ich diese morgendlichen Laufrunden sehr schön, vor allem wegen der großartigen Umgebung und der friedlichen Ruhe, die fast nur in den Bergen herrscht.    

Eine weitere Möglichkeit der sportlichen Betätigung, die sich bei uns in den Bergen anbietet, ist das Klettern; egal ob am Felsen oder wie letzten Samstag in der Kletterhalle in Windischgarsten. Dorthin ging es in der Früh mit dem Fahrrad, was ungefähr eine halbe Stunde in Anspruch nahm. Da angekommen wurde die notwendige Ausrüstung ausgeteilt und im Anschluss daran hatten wir die Möglichkeit, im Außenbereich zu bouldern oder in der Halle die rund 12m hohen Kletterrouten mit ihren unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden auszuprobieren.

Da Klettern aber auf Dauer anstrengend werden kann, war es nach drei kräftezehrenden Stunden Zeit für eine wohlverdiente Stärkung im Restaurant. Danach war sogar wieder etwas Energie für eine zweite Klettereinheit vorhanden, die dann aber gegen frühen Abend ihr Ende fand. Meiner Meinung nach war das Klettern eine willkommene Abwechslung zu den Aktivitäten, bei denen mehr die Ausdauer im Vordergrund steht. Zwar haben mir noch einige Tage danach die Unterarme ordentlich wehgetan, trotzdem würde ich es wieder machen und auch jedem ohne Höhenangst weiterempfehlen.

Auf der Alm spielen wir auch hin und wieder Volleyball. Es ist als Training ganz nützlich, auch wenn wir nur im Kreis stehen und pritschen. Wir nehmen den Ball aber auch auf unseren Ausflügen mit und spielen dann spontan am Gleinkersee oder wo auch immer. Dabei finden sich immer unterschiedliche Teams zusammen, manchmal mit Punkten, manchmal aber auch entspannte Ballwechsel ohne. Um auch „richtig“ mit Netz spielen zu können, haben wir schon einige Ausflüge zum Beachvolleyballplatz in Spital oder Windischgarsten gemacht.

Durch das regelmäßige „Training“ bemerke ich, dass viele andere und auch ich immer besser werden und dass sich so mancher Ballwechsel echt sehen lässt. Zusätzlich finde ich beim Volleyball den Team Spirit und das Zusammenspiel sehr cool.

Das waren meine drei Lieblingsaktivitäten! Aber natürlich gibt es noch viele weitere spannende Sachen wie Spike Ball, Yoga, Wandern oder Trailrunning, die auch sehr beliebt sind und die wir regelmäßig machen. Meiner Meinung ist die Vielfältigkeit der Sportarten auf der Alm sehr groß und ich kann viel Neues ausprobieren, was ich zuhause vielleicht nicht machen würde. Das gefällt mir sehr. Und das alles noch in einer atemberaubenden Umgebung bzw. Natur auszuüben, ist echt die perfekte Möglichkeit, um einfach Spaß und eine coole Zeit zu haben. 

Liebe Grüße,

Fritz